kalendarium
stacjonarnie wieczory
kurs mindfulness mbsr
od 23 kwietnia 2025 r.
Żyjesz w stresie? Czas to zmienić. Trwają zapisy na kurs MBSR – redukcji stresu metodą mindfulness, który odbędzie się w formule stacjonarnej w Warszawie i startuje 23 kwietnia. To 8 tygodni, które wprowadzi spokój do Twojego życia. Czas na uważność.
online poranki
kurs mindfulness mbsr
od 23 maja 2025 r.
Regularnie prowadzę również kursy MBSR w formule online. Trwają zapisy na kurs MBSR – redukcji stresu metodą mindfulness, który rusza 23 maja. To 8 tygodni, w trakcie których nauczysz się medytować i lepiej radzić sobie ze stresem.
4-dniowe formalne
odosobnienie w ciszy
3 – 6 lipca 2025 r.
Zapraszamy Cię do wzięcia udziału w 4-dniowym odosobnieniu w ciszy poświęconym medytacji w nurcie mindfulness prowadzonym przed dwie doświadczone nauczycielki uważności.
edycja stacjonarna
Trening Pogłębiania Uważności
od 19 października 2025 r.
Dołącz na roczny proces rozwijający i wzmacniający praktykę mindfulness, który prowadzę w tandemie nauczycielskim z drugą doświadczoną certyfikowaną Nauczycielką Mindfulness Kasią Korygą. 19 października rusza edycja stacjonarna w Warszawie. Trwa rekrutacja! Sprawdź założenia, warunki uczestnictwa oraz terminy i zapisz się.
edycja online
Trening Pogłębiania Uważności
od 12 października 2025 r.
Roczny program pogłębiania uważności jest dostępny również w edycji online. Rusza 12 października. Trwają zapisy!