kalendarium
stacjonarnie wieczory
kurs mindfulness mbsr
od 3 grudnia 2024 r.
Żyjesz w stresie? Czas to zmienić. Trwają zapisy na kurs MBSR – redukcji stresu metodą mindfulness, który odbędzie się w formule stacjonarnej w Warszawie i startuje 3 grudnia. To 8 tygodni, które wprowadzi spokój do Twojego życia. Czas na uważność!
stacjonarnie wieczory
kurs mindfulness mbsr
od 5 grudnia 2024 r.
Żyjesz w stresie? Czas to zmienić. Trwają zapisy na kurs MBSR – redukcji stresu metodą mindfulness, który odbędzie się w formule stacjonarnej w Warszawie i startuje 5 grudnia. To 8 tygodni, które wprowadzi spokój do Twojego życia. Czas na uważność!
online poranki
kurs mindfulness mbsr
od 20 grudnia 2024 r.
Regularnie prowadzę również kursy MBSR w formule online. Trwają zapisy na kurs MBSR – redukcji stresu metodą mindfulness, który rusza 20 grudnia. To 8 tygodni, w trakcie których nauczysz się medytować i lepiej radzić sobie ze stresem.
edycja stacjonarna
Trening Pogłębiania Uważności
od 12 października 2024 r.
Dołącz na roczny proces rozwijający i wzmacniający praktykę mindfulness, który prowadzę w tandemie nauczycielskim z drugą doświadczoną certyfikowaną Nauczycielką Mindfulness Kasią Błachiewicz-Korygą. 12 października rusza edycja stacjonarna w Warszawie. Trwa rekrutacja! Sprawdź założenia, warunki uczestnictwa oraz terminy i zapisz się.
edycja online
Trening Pogłębiania Uważności
od 13 października 2024 r.
Roczny program pogłębiania uważności jest dostępny również w edycji online. Rusza 13 października. Trwają zapisy!
5-dniowe formalne
odosobnienie w ciszy
26 listopada-1 grudnia 2024 r.
Zapraszamy Cię do wzięcia udziału w 5-dniowym odosobnieniu w ciszy poświęconym medytacji w nurcie mindfulness prowadzonym przez doświadczonego holenderskiego nauczyciela René Slikkera, który przyjeżdża do Polski specjalnie po to, aby mu przewodniczyć.